101 gezondheidsweetjes

media_xl_982432

Ik hou van lijstjes en wist je dat feitjes. En als het over gezondheid gaat vind ik het ook altijd interessant.
Vandaar dit lijstje 101 gezondheidsweetjes!

  • Er elk uur 1 miljard cellen in het lichaam worden vervangen?
  • Je meer kunt eten van gezonde voeding zonder aan te komen?
  • Dat koffie ook heel veel gezondheidsvoordelen heeft?
  • Je van groene thee af kunt vallen?
  • Stress de grootste oorzaak is van ziekte?
  • Dat optimisten een lagere kans op een hartaanval hebben?
  • Accupunctuur beter kan helpen dan gesprekstherapie?
  • Verzadigd vet je slank maakt door je een verzadigd gevoel te geven?
  • Zeezout ontzettend gezond voor je is ivm aanwezige mineralen?
  • Gezonde vetten ontstekingen in het lichaam voorkomen?
  • Dat iedereen wel eens smokkelt en ongezond eet?
  • Vet de bloedsuiker stabiliseert?
  • Dat dierlijke vetten de meeste vitamine A, D, E & K bevat?
  • Er ook bijwerkingen bekend zijn van vaccinaties?
  • Magnesium de bloeddruk sterk verlaagt?
  • Je nooit olie uit plastic moeten nuttigen ivm weekmakers?
  • Roomboter heel erg gezond is?
  • Ongezond eten ook gezond kan zijn omdat genieten stress verlaagt?
  • Omega-3 rijke olie eenmaal open slechts 3 weken houdbaar is?
  • Moderne granen zo gekruist zijn dat deze moeilijk verteerbaar zijn?
  • Geld belangrijker voor de autoriteiten is dan onze gezondheid?
  • Margarine een vetzuur is die in de natuur niet voorkomt?
  • Dat vrouwen meestal meer geven om gezondheid dan mannen?
  • Dat we onze voedingsgewoontes leren van onze ouders?
  • Het ontbijt de belangrijkste maaltijd is van de dag?
  • We wel ouder worden, maar ook langer bezig zijn om dood te gaan?
  • Water het goedkoopste medicijn is?
  • De meeste mensen in de suikerverbranding leven?
  • Dat je het lichaam kan leren om in de vetverbranding te komen?
  • Vloerbedekking ongezond kan zijn voor het lichaam?
  • Laminaat lijmdampen uitademt en slecht is voor de gezondheid?
  • Overgewicht een belangrijke oorzaak is van overlijden op jonge leeftijd?
  • Pure chocolade heel erg gezond is voor het lichaam?
  • Een biertje of wijntje op z’n tijd heel gezond kan zijn?
  • Rauwe melk veel gezonder is dan gepasteuriseerde melk?
  • Synthetische vitamines geproduceerd worden door medicijnfabrikanten?
  • Het overslaan van een maaltijd vreetbuien en overgewicht aanjaagt?
  • Bijna iedereen een intolerantie heeft voor gluten?
  • Dat emoties een grote oorzaak zijn van ziekte?
  • Verkeerde vetten de kans op kanker sterk doen toenemen?
  • Water meestal hoofdpijn kan verminderen en voorkomen?
  • Een Snicker 250 calorieën levert aan het lichaam?
  • Dat je van 250 calorieën een uur kunt wandelen?
  • Dat melk schadelijk kan zijn voor de darmen?
  • Dat wandelen het gezondste is wat je maar kunt doen?
  • Dat honing zeer gezond is om dagelijks te eten?
  • Je in een donkere slaapkamer beter slaapt?
  • Zonnebrandcrèmes nanodeeltjes kunnen bevatten die schade kunnen aanrichten?
  • Ze in België slechts €11 per maand betalen voor hun zorgverzekering?
  • Dat een arts slechts enkele uren college krijgt over voeding?
  • Er bij minder dan 9% gentech gebruik dit niet vermeld hoeft te worden?
  • Oregano meer anti-oxidanten levert dan bosbessen of appels?
  • Planten gevoed met water uit de magnetron sterven?
  • Kersen helpen bij het herstel en verzuring na een zware training?
  • Zuurkool rijk is aan probiotica en dus goed voor de darmen?
  • Fructose in sap en fruit de lever kunnen vervetten en overbelasten?
  • Dat knoflook een anti-schimmelwerking heeft?
  • Het medicijn tegen ADHD, Ritalin, eigenlijk amfetamine (speed) is?
  • Dat planten op de slaapkamer ’s nachts het zuurstofniveau doen stijgen?
  • Dat een kiwi eigenlijk vanuit het chinees Gooseberry (Gansbes) heet?
  • Dat maagzuurremmers de vitamine B12 opname kunnen blokkeren?
  • Er gemiddeld 160.00 KM is afgelegd voor de inhoud van uw winkelkarretje?
  • Dat er 5.000 liter water nodig is om 1kg kaas te maken, 20.000 liter voor 1kg koffie en 100.000 liter voor 1kg rundvlees hamburger?
  • Dat McDonald’s meer dan 1,5 miljard stuks aan speelgoed weggeeft?
  • Dat onze groente en fruit 75% minder mineralen bevat dan 100 jaar terug?
  • Dat de markt in biologische artikelen met 11% per jaar stijgt?
  • Het vervangen van gehydrogeneerd vet door natuurlijk vet jaarlijks honderdduizenden doden zou schelen?
  • Dat electrosmog van WiFi, GSM’s en Digitenne een steeds groter probleem vormt?
  • Bijna niemand in Nederland de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid groente en fruit nuttigt?
  • Dat wij Nederlanders voornamelijk granen eten en dat dit te eenzijdig is?
  • Ruim 75% van de Nederlanders ongezonde vetten eet?
  • Dat goede voeding meer voor je gezondheid kan doen dan stoppen met roken?
  • Dat suiker en gif niet veel van elkaar verschillen?
  • Dat we bijna 10 kilo per jaar aan toxines binnenkrijgen?
  • Dat medicijnen een miljarden industrie is?
  • Dat als dokters staken er dan minder mensen sterven?
  • Dat er in babyvoeding al 7 klontjes suiker worden verwerkt?
  • Dat er in een blikje cola 10 suikerklontjes zitten?
  • Dat duursport en fitness bij slechte voeding schadelijk kunnen zijn?
  • De consumptie van broccoli 1000% gestegen is de laatste 25 jaar?
  • Dat 90% van het voedsel in de supermarkt gezondheidsrisico’s met zich meebrengt? (door transvetten, suikers, e-nummers, pesticiden, herbiciden, hormonen etc).
  • Dat 50% van de Nederlanders te kampen heeft met overgewicht?
  • Dat de schijf van 5 uit 1953 al reeds achterhaald is?
  • Dat je een gratis antibioticakuur krijgt bij een stuk kip?
  • Dat het voedsel van MC Donalds niet beschimmelt?
  • Dat je 3–6 kg wildvis nodig hebt om 1kg kweekvis te produceren?
  • Dat een fastfood milkshake bijna 60 ingrediënten telt, terwijl je thuis met maximaal 4 klaar bent?
  • Een 1kg netje uien in de winkel 1 euro kost en dat de boer slechts 1 – 4 cent krijgt?
  • Dat ahornsiroop gekookt sap is van de ahornboom?
  • Dat kanker een miljarden industrie is?
  • Dat light-producten je juist dikker kunnen maken?
  • Dat bij het verhitten van voedsel het giftige acrylamide ontstaat?
  • Dat 1:4 mensen allergisch is voor de smaakversterker E621?
  • Dat het eten van aardappels je bloedsuiker sterker doet stijgen dan strooisuiker?
  • Dat bananen tryptofaan bevatten waardoor je je lekker voelt en beter slaapt?
  • Dat bosbessen effectiever werken dan statines tegen hartaanvallen?
  • Een kilo fabrieksrundvlees het vlees van meer dan 400 koeien kan bevatten?
  • Een westerse familie per maand ongeveer 30kg aan verpakkingsmateriaal weggooit?
  • Dat aspartaam de gezondheid ernstig schaadt?
  • Dat 1/3 van het geproduceerde voedsel wordt weggegooid?
  • Dat supermarkt olijfolie vaak gemengd wordt met andere oliën?
  • Dat de helft van onze calorieën afkomstig zijn van meel, mais en rijst?
Advertisements

5 thoughts on “101 gezondheidsweetjes

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s